MOJŽÍŠOVEJ CVIČENIA

súbor osvedčených cvičení svetoznámej terapeutky Ľudmily Moj­žíšovej, vyrovnávajúcich svalovú nerovnováhu.

Cvičenia pozitívne ovplyvňujú aj:

  • Schopnosť otehotnieť (riešenie sterility), gynekologické problémy, zlepšenie spermiogramu
  • Inkontinenciu (neudržanie moču)
  • Problémy s chrbticou, skoliózu, problémy s platničkami
  • Pooperačné stavy chrbtice

Cvičenia a kurzy dopĺňame o ďalšie metódy a postupy súvisiace s lekárskou starostlivosťou. Výsledkom našej trojročnej práce je veľa krásnych detí a niekoľko žien, ktoré už konečne čakajú vytúžené bábätká.

10 cvikov pani Mojžišovej

                Milé dievčatá,slečny,dámy,mamičky,milé ženy.Na týchto stránkach nenájdete o cvikoch p. Mojžišovej ani slovko.Po prečítaní nášho minirozprávania,dúfam,pocítite chuť naučiť sa ich.

 

Prvé pochybnosti

Keď mi v redakcii pridelili tému „Metóda pani Mojžišovej“ a dostala som do ruky krátky text o nej,nijako zvlášť som sa nepotešila.Nevedela som o veci nič a keď som si prečítala,že ... v tele je jeden ústredný sval, a keď sa skráti, má za dôsledok neplodnosť...“,len som rozmýšľala,čo si ja úbohá počnem.A čo si počnú naše úbohé čitateľky s mojim úbohým článkom.Takto neutešene som sa cítila asi tak týždeň.Pomaly a neochotne som zbierala kusé,nekompletné informácie a podvedome som „mojžišovskú“ tému odsúvala.Dievčatám v redakcii som jemne ironicky rozprávala,že aké to asi budú úžasné cviky,keď sa pri ich cvičení dá zároveň otehotnieť a vzápätí aj o dieťatko prísť.Že čo to asi bude za zázrak,keď je jeho úspešnosť taká nízka,hoci som o konkrétnych faktoch nemala ani potuchy.A že prečo ho asi neodporúča žiadny gynekológ mamičkám,ktoré majú problém s počatím dieťatka.Pýtala som sa,našťastie,už len sama seba.A potom som si telefonicky dohodla stretnutie s Mgr.Yvettou Ledvényiovou.

 

Prvé dojmy

                Vchod do Čajovne spojenej s Relax centrom,kde som ju mala nájsť,vyzeral ako telefónna búdka so schodami kamsi do hlbín...Zišla som po nich do tajomného,voňavého,mäkko oranžového,jemnou hudbou preplneného priestoru.Boli tu útulné drevené zákutia na sedenie,police plné kníh a rôzne keksíčky k zeleným,indickým,jazmínovým,čiernym a mnohým-premnohým iným čajom.Príjemne prekvapená,ale aj naďalej pochybností a predsudkov nezbavená,som čakala na spolumajiteľku,cvičiteľku,masérku,inštruktorku a terapeutku – pani Ledvényiovú.S trochou irónie som si hovorila,že čo to už bude za superženu,keď...A potom prišla.Mäkko oranžová,útulná,voňavá a usmievavá „superžena“.Okamžite mi priniesla čaj a keksy a rovnako ma zbavila aj môjho odmietavého postoja.

 

Prvé odpovede

                Vysvetlila som, kto som a čo chcem, a hneď sa jej opýtala na „ústredný sval“,na riziko potratu pri cvičení, prečo o tom nehovoria gynekológovia a aké má teda výsledky ona. Dostala som pokojné a jasné odpovede, že takzvaným ústredným svalom sa myslí sval panvového dna.Že k možnému potratu dochádza preto, lebo dievčatá ešte nemajú dostatočne zocelené panvové a sedacie svaly.A kým sa nespevnia, čo je cieľom minimálne šesťmesačného poctivého cvičenia, pani Mojžišová neodporúča svojim dievčatám pokúšať sa otehotnieť.Že lekári dávajú rady svojim pacientkám v oblasti, ktorej rozumejú najlepšie, a tou je medicína a nie cvičenie podľa Mojžišovaj.Pani Ledvényiová už dva roky organizuje kurzy cvičení pre ženy a dievčatá,ktoré sa chcú stať mamičkami a nedarí sa im to, alebo trpia veľkými bolesťami pri menštruácii, vynechávaním cyklu, neznesiteľnými bolesťami chrbtice, bolesťami hlavy, únikom moču, alebo len „obyčajnou“ zápchou.A že k dnešnému dňu sa tešia z ôsmych tehotných mamičiek a troch už narodených detičiek – najstaršieho deväťmesačného Vincka Struhára, osemmesačnej Terezky Žužičovej a práve narodenej týždňovej Ninky Šmaríkovej.

 

Podstata

                Jedinečnosť objavu p.Mojžišovej spočívala v tom, že pri svojej práci  rehabilitač-nej sestry odhalila a empiricky potvrdila spojitosť medzi cvičením, ktoré je zamerané na posilnenie svalov panvového dna a otehotnením.Ide o to, že ak má žena slabé brušné a sedacie svalstvo, ktoré má za úlohu pomáhať svalstvu panvovému, dochádza k preťaženiu tohto svalu.Veď musí pracovať aj za „ulievačov“ na bruchu a zadku.Preťaženie má za následok stiahnutie svalu, jeho slabšie prekrvovanie, a teda aj menej kyslíka a živín pre orgány, ktoré sú uložené v malej panve.A to sú práve prepotrebné vaječníky, vajíčkovody, maternica a močový mechúr.Takto vznikajú problémy gynekologického charakteru.Od bolestivej a nepravidelnej menštruácie až po neschopnosť otehotnieť alebo donosiť plod.Pani Mojžišová veľmi múdro navrhovala, aby sa jej cvičenie uplatňovalo ako takzvaná metóda prvej voľby.“Najprv nech sa dievča rozcvičí, zrovná si panvu a potom, keď do dvoch rokov neotehotnie, potom nech si ju skúmajú.Ale nie, aby jej najprv urobili dieru do brucha a napchávali ju hormónmi.To by malo nasledovať až vtedy, keď neuspejú s rehabilitačnými cvičeniami.Yvettka mi odporučila a hneď aj požičala knihu od českých autoriek Struskovej a Novotnej o Metóde pani Mojžišovej.Po jej prečítaní som sa chtiac-nechtiac stala jej vernou obdivovateľkou.

 

Mojžišovej metóda podľa Ledvényiovej

                Pani Ledvényiová okrem základných inštruktáží, ktoré sú nevyhnutné, aby cviky splnili svoj účel – neodporúča sa cvičiť ako samouk – dopĺňa aj svoje ďalšie „špeciality“.

Tými sú najmä reflexná masáž chodidiel, psychoterapia a prednášky o správnej výžive.Lebo čistá myseľ a čisté telo sú základnými predpokladmi na to, aby bola žena pripravená otehotnieť.Vníma problém s počatím bábätka komplexne.Nejde jej len o bezduché cvičenie, ktoré by nesplnilo svoj účel.Snaží sa o cvičenie spojené so zmenou v spôsobe myslenia, stravovania a prístupu k životu.Verí, že svoje zdravie a šťastie môžeme držať pevne v rukách.Nemusíme sa poddať nevyhnutnému kolobehu a strácať nádej, ale bojovať a tešiť sa zo života.Nevyčíta, nekritizuje a nepoučuje, ale vysvetľuje a ponúka návod a nádej.

 

Kurz

                Pri stretnutí s dievčatami a mladými ženami, ktoré nemali také šťastie ako ja – otehotnela som takmer hneď ako som zatúžila mať svojho Miška – som si mnoho vecí uvedomila.Pochopila som, aký silný môže byť „hlad“ po dieťatku, aké sú tieto baby odhodlané a odvážne.Mnohé z nich okrem pokusov stať sa mamičkami bojujú s inými vážnymi zdravotnými problémami.Bolia ich chrbtice, omdlievajú pri menštruácii.Prešli mnohými náročnými gynekologickými vyšetreniami, umelými oplodneniami a následnými potratmi.Vypočuli si beznádejné diagnózy a prekonali silné pochybnosti a smútky.Pani Ledvényiová vie, čím všetkým jej klientky prešli a napriek tomu, keď jej jedna z dievčat povedala, že prišla skúsiť aj túto poslednú možnosť, Yvettka reagovala slovami, že takú somarinu ešte nepočula!Nejde predsa o poslednú možnosť!Veď život so všetkými šťastiami aj nešťastiami máte baby,dúfajme, ešte pred sebou!

 

Posledná poznámka

                Svojho Miška mám, Janka Achbergerová ho bude mať o chvíľku a Janka Luknišová o trošku dlhšiu chvíľku.Viem však, že aj ak sa to iným dievčatám napriek zázračnosti desiatich cvikov pani Mojžišovej nepodarí, tak aspoň „...budou mít spevněnou figuru a pulky jak mandle,což pro ženskou taky není k zahození“.Hovorila milé čitateľky, hádajte kto.

 

                Poznámka autora: „Dnes (2009) máme už spoločných 14 zdravých detičiek na ktoré rodičia dlho vytúžene čakali“.  

 

 Záväzná prihláška na kurzy

úhrada kurzovného 4 týždne (min. 2 týždne)
vopred na účet: 2620120 360/1100 + svoje meno

 

Realizáciu platby prosím ohlásiť SMS-kou na tel. 0905 988 899 v t vare:
 úhrada-meno, názov kurzu, termín

Ďakujem, že rešpektujete naše pravidlá a vážite si našu prácu. Tešíme sa na vzájomnú spoluprácu a rešpektovanie sa.

Storno poplatky ku všetkým kurzom v prípade zrušenia účasti.

 

 24 hodín pred kurzom

100% ceny kurzu

 24 hodín pred kurzom (manželský pár)

70% ceny kurzu

 48 hodín pred kurzom

70% ceny kurzu

 


Administration and design by Lukas SOS